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宣萱最近在接受采访时分享了自己多年来的工作经历和对人生的看法。她提到自己经历了许多起伏，如今已经能够以一种“随缘”和“舒服”的态度来面对生活的变化。谈及生死，她表示在照顾和送别多只宠物后，逐渐学会放手，明白不能因为自己的依恋而让它们继续承受痛苦。在谈到至亲的离世时，她回忆起父亲九十多岁时在家中安详去世的情景，起初她感到难以置信。
然而，在短暂的悲痛之后，宣萱试图从积极的角度看待这个突如其来的离别。她认为，父亲能够在家中宁静地结束生命，不必忍受病痛，对于他而言其实是一种祝福。经过多次与亲人及宠物的诀别，宣萱表示自己对生死的理解非常开阔，常常反思生活是否有遗憾。她认为，珍惜当下、心安理得是最好的生活态度，重要的是学会知足并懂得生活中许多东西都是瞬息万变的，不必过于执着。
